与其盲目囤药，不如多“囤”免疫力******
近期 ，许多人都在囤药备战奥密克戎。有人因买不到药而焦虑，有人因逼近“决赛圈”而紧张 ，甚至有人开始提早吃药预防 。在昨晚上海市卫健委、市科委 、市健康促进委办公室主办 的“新冠防疫大咖说”系列直播活动中 ，上海中医药大学附属曙光医院肺病科主任张炜表示，所谓“上工治未病” ，与其盲目囤药，不如多“囤”免疫力 ，做到“饮食有节 、起居有常、劳逸有度 、情志畅达”，这对每个人都是切实可行的方法。
这波疫情有新特点，分清“风寒”与“风热”很重要
从中医角度看 ，新冠病毒属于疫病的范畴。从《黄帝内经》到《伤寒论》 ，中医中药治疗疫病有一套完整的理论 ，某种意义上说 ，中医历史就是与疫病斗争 的历史 。
中医讲求辨证论治 ，所谓辨证，就 是分析、辨认疾病证候 ，即疾病发展过程中出现 的一系列症状 。中医治疗新冠病毒感染，针对 的不是病毒本身，而 是患者表现出 的证候。2020年至今，张炜一直在救治一线参与查房 。据他观察 ，眼下这波疫情患者的证候特点 的确有些变化 ：上半年以风、热 、毒为主 ，现在相当部分患者都有风寒束表 、外寒内热 的表现，也就 是所说的怕冷等症状。
张炜强调 ，此轮疫情，患者主要表现为恶寒 、发热、咳嗽 。因此在中医治疗上 ，一定要先分清“风寒”与“风热”。风寒患者以怕冷为主，常伴有流清鼻涕、咽痒等症状，恶寒患者可通过发汗带走邪气 。而风热患者发热较重，可伴有流脓涕 、咽痛等症状 。在临床治疗上，一定要辨别准确 ，否则可能会适得其反。
事实上 ，患者反映较多的浑身酸痛 、喉咙痛 、头痛 、咳嗽等都 是寒邪的表现 。比如许多网友说的“吞刀片”，这是因为肺外开窍于鼻、内开窍于咽 ，肺邪拥堵在咽喉 ，就会表现为明显 的喉咙痛。而头痛也在于寒邪外达 、风寒束表 ，肌肉酸痛也 是寒化证的明显表现。
针对热议的“感染后可否洗头洗澡” ，张炜表示，中医讲究瘥后防复，包括防食复 、防劳复 、防药复 、防病复 。具体来说当身体发汗热度褪去后 ，毛孔处于张开状态 ，这时外邪易侵入体内 ，若再遭风寒疾病则可能加重。
药食同源 ，葱姜水 、炖雪梨、蒸橙子都有辅助功效
中医疫病理论的核心 是“正气存内，邪不可干” ，关键在于扶正祛邪 。所谓扶正 ，就 是调节机体，提高自身免疫力 。为此 ，今年上半年上海出台 的新冠病毒预防方案中就包括曙光医院研制的代茶饮。作为一种预防手段，“曙光防疫强身饮”由黄芪、金银花、干芦根、广藿香 、紫苏叶五种中药材配伍而成，最多的时候每天 的开方量达3000多副。不过，对于儿童、孕妇等特殊人群，能否服用代茶饮，还需具体咨询医生 。
既然中药可起到辅助预防的效果，一些尚未感染、逼近“决赛圈”的人们可否通过提前服药来预防感染呢？对此张炜表示，中药讲求辨证治疗 ，对付新冠 ，主要从风、热 、毒、淤 、虚这五点切入。在人体无证 的情况下提前用药 ，不仅疗效不明 ，甚至会得不偿失。因为个体之间存在差异 ，感染新冠病毒后，有人表现为风寒，有人表现为风热，在感染之前，不可能预知每个人具体属于哪一种 。
如果已经感染，家中又没有合适的中药材，则可通过一些药食同源 的替代方法进行辅助治疗 。比如葱姜红糖水，可用于早期的畏寒发汗，这个阶段，刮痧、暖腹 、喝热粥都有助于缩短病程，让人舒适。炖雪梨 、蒸橙子等食疗也可起到润肺功效，但应避免桔子、榴莲 、芒果等燥热水果 。保持肺部湿润、增加纤毛抖动 ，更容易排毒，从而增强自身免疫力。
积极提升免疫力，用平和心态看待新冠 ，重视但不恐慌
从西医角度看 ，核酸或抗原由阳转阴 ，则代表患者基本康复 ，即所谓的“阳康” 。而从中医角度看 ，一些人核酸转阴后 ，仍伴随疲劳气短 、腰酸出汗等症状 。张炜说 ，处于康复期的人们可通过中医调理有针对性地进行治疗 ，即瘥后防复 。比如 ，疲劳气短 是气虚 的表现，可通过人参、黄芪扶正补气 ，腰酸出汗 的人群可服用六味地黄丸等补肾益气。
同时 ，一些遗留的呼吸道症状也要抓紧治愈，不要拖成慢性呼吸系统疾病 。张炜提醒“阳康”们，尽管短期内二次感染的比例非常低 ，但若免疫力低下仍存在再次感染的可能。康复后的两个月之内 ，普通感冒也要当心 。
张炜建议 ，老年人和患有基础疾病的人群 ，在积极治疗心 、脑、肾等基础疾病的同时，可通过八段锦、太极拳等中低强度的锻炼，帮助尽早恢复 。
随着新冠病毒感染纳入“乙类乙管” ，张炜希望大家用平和心态看待新冠，要重视但不要恐慌和紧张，饮食有节 、起居有常 、劳逸有度、情志畅达，以积极向上 的生活状态面对新冠病毒 的常态化管理。(记者 任荃)
政治算计玩过头！苏贞昌“终于”下台 ******
民进党在台湾地区2022年“九合一”选举中大败 ，岛内要求当局行政事务主管机构改组 的呼声不断 ，该机构负责人苏贞昌何时下台一段时间来成为各界关注焦点。19日，苏贞昌宣布辞职 。蔡英文办公室发言人随即证实，并指出执政团队将在农历年期间启动调整作业 。台湾网友直呼“终于下台了”。
赖着不走
“九合一”选举大败后，蔡英文辞去民进党主席，却“慰留”口头请辞 的苏贞昌 。此后，嘉义市长选举、台北市“立委”补选，民进党持续惨败。《中国时报》发表文章称，民进党选战三连败，反映 的 是选民的失望与怒火，民众看不到民进党改变 ，只能寄望行政团队能全面改组。
多项民调显示 ，蔡英文、苏贞昌 的满意度皆崩盘 。台湾TVBS民调中心近日公布 的民调显示 ，对蔡英文 的满意度低于四成 ，对苏贞昌的满意度仅33%，是他上任来最低点 ，不满意度更高达54% 。亲绿媒体“美丽岛电子报” 的民调亦显示不满意苏施政者高达六成 。台湾“民意基金会” 的民调称，有57%的人不满意行政团队整体施政表现 ，创2019年1月以来新高。
蔡英文(右)与苏贞昌(左) 。图片来源 ：台湾《联合报》而苏贞昌却一直赖着不走，努力为留任造势 。他设法争取南台湾绿县市长公开支持留任 ；还制作宣传片自我歌功颂德 ，却因抄袭“抖音”上 的梗惹来各方嘲笑。1月4日 ，他自行对外宣布普发6000元新台币现金 ，企图以“小确幸”挽回民心 。台湾《联合报》分析指出，事实上 ，蔡苏不和由来已久。苏贞昌不想走，在不确定蔡英文的意向下 ，他以抢发现金展现自己并无请辞意愿 ，并借此逼蔡英文表明态度 。另有分析直指，苏贞昌“政治算计玩过头”，只顾着自己抢风头 ，让蔡英文陷于被动追认的窘境，终于使“蔡苏体制”的最后一道防线崩解。
苏贞昌下台 的消息随之传得甚嚣尘上 。他近期宴请行政官员 ，被外界解读为“毕业餐会”；1月10日传出已在收拾办公室物品 ，并向熟识的朋友致电问候 ，有人问他 是否确定要“休息”？他语带保留地回复“我什么都没有说喔”；11日，台湾《联合报》在头版头条以“苏贞昌今提辞呈”为题，指其当天将在与蔡英文 的例会中提出辞呈 。
11日，全台紧盯苏贞昌的动向 。不过蔡英文办公室却没有证实收到苏贞昌的辞呈 ，只表示相关调整将在立法机构会期结束后进行讨论。因原定13日结束 的会期延至19日 ，苏贞昌下台 的消息也延后公布。此间苏贞昌仍核定多项重大人事、政策和预算案 ，被解读为“撒币救官位”，他甚至自比袁崇焕 ，更遭到各界嘲讽 。无论怎样挣扎，苏贞昌大势已去。19日 ，辞职消息终于传来 。
劣迹斑斑
极端恋栈 的苏贞昌 ，在四十多年 的政治生涯中 ，可谓劣迹斑斑。
苏贞昌。图片来源 ：台湾联合新闻网苏贞昌在1981年县市长选举后投入政坛， 是所谓民进党“四大天王”之一 ，2006年被陈水扁任命为行政事务主管机构负责人 。卸任后，他曾代表民进党参与2008年台湾领导人选举 、2010年台北市长选举及2018年新北市长选举 ，皆失败。2019年1月 ，他被蔡英文任命为行政事务主管机构负责人。
近日 ，台北市第三选区“立委”当选人王鸿薇发文列出苏贞昌施政时期 的“五大罪状”，包括政绩不佳、家族承包官方标案引起社会共愤、态度嚣张跋扈污辱立法机构 、用人失察及护短、网军治台滥用公帑等。她在“政绩不佳”中强调，台湾近几年物价上涨 ，民众生活越来越困苦 ，能源问题更 是危急紧迫 ，且苏贞昌延误了疫苗进口采购 ，危及民众的生命安全与健康 ，却从未就此道歉。
“态度跋扈”“经常情绪失控”，苏贞昌留给外界的观感不佳。他多次在立法机构与“立委”公开“呛声”：“立委”许毓仁要求彻查“金管会”时，苏贞昌着急骂道“你叫什么叫” ；“立委”郑丽文质询其 是否支持台湾发展核潜艇相关问题时，苏贞昌直呛“不要脸” ；与“立委”洪孟楷互呛时，苏贞昌还直接“问候洪孟楷 的妈妈”……
苏贞昌(左二)在“立法院”答询时 ，骂国民党“立委”郑丽文，郑丽文不满跑到备询台前表达不满 。图片来源 ：台湾《中国时报》观其从政经历 ，苏贞昌搞“台独”可谓走火入魔 。2011年，他抛出所谓“台湾共识”概念，主张以民进党 的“台湾前途决议文”为主要精神，坚持“台湾主权”立场；在担任民进党主席时，他恢复设置“中国事务部”，暗示两岸 是“国与国”关系 。近些年苏贞昌还屡屡放话挑衅大陆，有次他赴立法机构备询，有“立委”质问他一直挑衅大陆， 是否要将台湾带向战争 。他竟回应 ，一旦发生战争，“给我一支扫帚我都跟他拼” 。
新冠疫情暴发以来，苏贞昌全无下限地操弄“反中”“抗中” ，故意使用“武汉肺炎”称呼 ，造谣大陆“隐瞒疫情” ，第一时间严禁岛内口罩出口大陆，百般设限使陆生无法返校 、陆配及其子女无法归家团圆，借疫情升高两岸对立 ，其冷漠让人唾弃 。
“台独”顽固分子爱看大陆电视剧
多行不义必自毙。2021年11月 ，国台办列出“台独”顽固分子清单，点名苏贞昌、游锡堃和吴钊燮 ，并对他们实施惩戒 。苏贞昌却扬言为此感到“光荣”，遭批“跳得越高 ，摔得越重”。
去年3月8日，苏贞昌自称引述孙中山先生的诗文，“女人 是平凡 的 ，月朗星稀 ， 是多少女人用晨炊点燃新的一天，把零零碎碎缝补成美丽”，不过却被发现这首诗文并未收录于《孙中山全集》，而 是来自于大陆电视连续剧《走向共和》。对此 ，岛内网友笑称“‘台独’是口号、亲中是生活”“口嫌体正直”“民进党别再双标说一套做一套” 。
国台办发言人朱凤莲曾应询指出 ，从媒体报道看 ，苏贞昌讲过好几部大陆电视剧了 ，《延禧攻略》《走向共和》都在其中。她还推荐了《觉醒年代》《人世间》《正阳门下》《山海情》等大陆电视剧，并直言 ，“有些人口口声声高喊’去中国化’ ，私下却很诚实地追求中华传统文化 的浸润 ， 是不是有点人格分裂 ？”
苏贞昌还曾多次带着媒体在台湾庙宇的神明前发誓“这次参选如果失败就永远退出政坛” ，不过每每食言 ，不断地复出 ，遭台民众讥讽“骗完神明骗人民”。精于政治算计 的苏贞昌此次“终于”下台 ，民众拍手称快 。
近来，外界盛传将由曾任台湾地区副领导人 的陈建仁接替苏贞昌 的职务 。有评论指 ，只要网军治台、派系治台的乱象不改 ，民进党换谁都没用。（中新社微信公众号）
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